Qu’est-ce que la Self-Defense ? La défense personnelle (en anglais self-defense) est la maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une agression physique. On parle aussi parfois de combat rapproché (close combat) ou combat de rue. Le terme « autodéfense » a étymologiquement la même signification, mais renvoie plutôt à une défense armée. Selon William Legrand, la défense personnelle est en premier lieu la gestion […]

Qu’est-ce que le MDS ? Crée par l’expert Fred Mastro, sous l’appellation MASTRO Defence System, le MDS est une méthode de self-défense terriblement efficace. Issu du Penchak Silat,le MDS à été concu, optimisé et adpaté afin de répondre de façon concrète aux situations réelles. Ce système novateur apporte une solution efficace pour parer à tout […]

Qu’est ce que la CAPOEIRA ? La capoeira est un art martial afro-brésilien qui aurait ses racines dans les techniques de combat des peuples africains du temps de l’esclavage au Brésil. Elle se distingue des autres arts martiaux par son côté ludique et souvent acrobatique. Les pieds sont très largement mis à contribution durant le combat bien que d’autres parties du corps puissent être employées […]

ACTUALITÉ Reprise des cours de Karaté à ERKDA ce matin, le 16/12/2020 Qu’est-ce que le KARATE ? Le karaté est une discipline martiale dont les techniques visent à se défendre uke (受け?), puis à répondre par une attaque (atemi (当て身?)) au moyen des différentes parties du corps : doigts (nukite), mains ouvertes (shuto) et fermées (tsuki), avant-bras (uke), pieds […]